Asthma या दमा सांस लेने से समन्धित एक बीमारी हैं। पूरी दुनिया मे लगभग 30 करोड़ से ज्यादा लोग अस्थमा से पीड़ित है। अस्थमा होने पर व्यक्ति की सांस की नली मे सूजन आ जाती है। इस आर्टिकल में कुछ home remedies asthma के लिए लेकर आई हूँ| साँस की मे सूजन आने की वजह से सास की नली अन्दर से संक्रिय हो जाती है । यानी कि सास लेने का रास्ता अन्दर से छोटा हो जाता है । जिस वजह से व्यक्ति को साँस लेने मे तकलीफ होती है । और फेफड़ों तक हवा पहुचने मे दिक्कत होती है । और इसी को अस्थमा कहते है ।
अस्थमा का इलाज न करने पर होने वाले नुकसान
अस्थमा के मरीज को हार्ट अटैक आने का खतरा एक स्वस्थ्य व्यक्ति के मुकाबले 70% ज्यादा होता है । अस्थमा है तो सॉस लेने मे दिक्कत तो होगी ही लेकिन ये हार्ट को प्रभाबित करती है । इसके अलाबा जब अस्थमा के मरीज को जब अस्थमा का attack आता है । उस समय सॉस की नली के आस पास की मासपेशियां कठोर हो जाती है, सॉस की नली के अंदर कि लाइनिंग मे सूजन आ जाती है और बलगम भी सामान्य से ज्यादा बनने लगता है ।
इन सभी कारणों से सास की नली अंदर से बंद हो सकती है । और व्यक्ति के लिए सॉस लेना मुश्किल हो सकता है । अगर इस अटैक का तुरंत इलाज न किया जाए तो व्यक्ति की मृत्यु भी हो सकती है । इसलिए अस्थमा की बिमारी को गंभीरता से लेना चाहिये, और इसका इलाज करवाना चाइए ।
अस्थमा क्यों होता है ? (Home remedies asthma)
अस्थमा कई कारणों से होता है जिसमे पहला कारण है एलर्जी –
एलर्जी कई चीज़ों से हो सकती है जैसे धूल , मिट्टी , धुँआ , किसी जानवर से जैसे कि कुत्ते , बिल्लियॉ , perfume या फिर कोई सुगंधित फूल आदि से , कुछ खाने की चीज़ से भी अस्थमा हो सकता है जैसे कि अण्डे, गाय का दूध,गेहूं, सोया,मूँगफली और मछली।
एलर्जी के कारण होने वाले अस्थमा को एलर्जीक अस्थमा कहते है । कुछ नॉन एलर्जीक कारणों की वजह से भी अस्थमा हो सकता है । जैसे कि बहुत अधिक सर्दी लगना,बहुत ज्यादा खाँसी – जुखाम होना और बहुत ज्यादा कफ आना या फिर बहुत तेज – तेज हँसना इस प्रकार के अस्थमा को नॉन एलर्जीक अस्थमा कहते है।
धूम्रपान करने से भी अस्थमा होने की संभावना बढ़ जाती है। धूम्रपान करने वाले व्यक्ति मे अस्थमा होने के चान्सेस ज्यादा होते है । इसके अलाबा जिन लोगो को acid reflex की समस्या होती है यानी कि जिनके पेट मे एसिड ज्यादा बनता है | उन्हें एसिड reflex की वजह से अस्थमा होने का खतरा ज्यादा होता है क्योंकि डकार आने के समय कई बार आधा पचा खाना सॉस की नली मे चला जाता है।
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जिस वजह से सांस लेने मे भी दिक्कत होती है और कुछ लोग को बहुत ज्यादा तनाव मे रहने की वजह से अस्थमा की समस्या होती है । अस्थमा आनुवांशिक तौर पर भी हो सकता है । अथार्थ अगर परिवार की history मे किसी को भी अस्थमा की समस्या थी तो आने वाली अगली पीड़ी मे भी किसी को भी अस्थमा हो सकता है ।
अस्थमा के लक्षण –
1- अस्थमा के मरीज को बलगम वाली या फिर सुखी खाँसी होती है ।
2- साँस लेने मे दिक्कत होती है जिसके कारण व्यक्ति जोर जोर से साँस लेता है और थोड़ा सा काम करने पर ही साँस फूलने लगती है । जिसके कारण व्यक्ति को थकाबट महसूस होती है ।
3- सीने मे जकड़न जैसी महसूस होती है । बोलते समय या फिर साँस लेते समय छाती मे से या फिर गले मे से घरघराट जैसी आवाज आती है । और जब व्यक्ति ठंडी हवा मे साँस लेता है तब समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है । सुबह के समय या रात के समय समस्या और ज्यादा गम्भीर हो जाती है ।
Home remedies asthma –
Asthma का पूरी तरह से इलाज सम्भव नही है लेकिन कुछ ऐसी दवाएं और घरेलू नुश्खे मौजूद है। जिन कि मदद से आप सेहतमंद और लंबी उम्र बिना किसी समस्या के जी सकते है। इसके लिए सबसे पहले आपको यह पता होना चाइए आपको किस चीज से अस्थमा की समस्या होती है। आपको किसी चीज़ से एलर्जी है । या फिर किसी और कारण की वजह से आपको अस्थमा होता है । अगर आपको अस्थमा होने का कारण पता होता है तो आप उससे बचने कि कोशिश कर सकते है । दूसरा आपको ये पता होना चाइए अगर आपको कभी अस्थमा का atttack आ जाये तो उस समय आपको क्या करना चाइए ताकि आप आपका जीवन बचा सके ।
मे आपको एक देशी नुश्खा बताऊँगी जिसका उपयोग करने से आप अस्थमा से छुटकारा पा सकते है ।
अस्थमा का घरेलु नुस्खा
इस नुश्खे को बनाने के लिए आपको लौंग चाइये लौंग अस्थमा के बैक्टीरिया को मारता है आपके फेफड़ो में जो इन्फेक्शन होगा एलर्जी होगी उसे ये जड़ से खत्म करेगा , दूसरी चीज हमे चाइए दालचीनी की लकड़ी ।
अब आपको एक बर्तन मे एक गिलास पानी लेना है उसको आपको अच्छे से उबालना है, अब इस पानी मे डालना है 5 से 6 लौंग और थोड़ी सी दालचीनी की लकड़ी लेनी है जिसको टुकड़े करके पानी मे डाल देंगे।
अब आपको इसे धीमी आंच पर इसे 5 min तक पकाना है । उसके बाद आपको इसे ठंडा कर लेना है । और फिर आपको एक ग्लास मे इसे छान लेना है और जो दालचीनी और लौंग आपके बर्तन मे रह गयी है उसको धीरे धीरे करके चबा लोजिये|
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अब जो आपने पानी छान कर रखा है अब आपको मिलाना है एक चम्मच शहद। शहद फेफड़ो की सूजन को खत्म करेगा, इन्फेक्शन को खत्म करेगा । और शहद सॉस नली को साफ करता है । अब इन तीनो चीज़ों को अच्छे से मिला लीजिए अब आपका ये काढ़ा बनकर तैयार है ।
अब आपको इसे रोजाना शाम को खाना खाने के बाद पीना और फिर सो जाना है । इसे पीने के बाद घूमने टहलने नही जाना है । और इस काढ़े को आपको गुनगुना पीना है । तो आप इस काढ़े को पीजिए और अस्थमा से छुटकारा पाइए ।
Conclusion:
उम्मीद है आपको हमारा ये आर्टिकल (Home remedies asthma) पसंद आया होगा| यदि आपको इस आर्टिकल से रिलेटेड कोई सवाल हो तो हमें कमेंट करके पूछ सकते हैं|